经常能看到一些母婴店的广告宣称“配方奶一定要喝到3岁以上”。
很多妈妈都不禁提出疑问：真的需要喝到3岁吗？今天我们就来好好讲讲这个问题~
（图片来源于网络）
1岁以后，配方奶仍然是宝宝可选择的奶制品，但并不是唯一选择。
美国儿科学会 AAP 建议：当宝宝 1 岁之后，在饮食均衡的情况下，就可以开始喝全脂牛奶了。
不过也有不少妈妈认为配方奶营养比牛奶好，应该喝久一点，其实并不是。
（图片来源于网络）
虽然从配料表上看，配方奶的营养更全面，但对于1岁后的宝宝来说，主要的营养来源于一日三餐，配方奶已逐渐弱化成只提供每日部分蛋白质和钙的角色。
妈妈们与其纠结牛奶和配方奶的营养价值，还不如好好搭配宝宝的一日三餐，并培养他们养成良好的饮食习惯。
今天我们来做一份长得像斑马的红枣山药糕。我特地在里面添加了奶粉，如果宝宝已经喝牛奶了，那么多余的奶粉就可以用来做辅食啦！
山药作为食物中的“百搭王”，和谁都能和平共处，而且山药有健脾养胃的功效，帮助宝宝促进消化。同时我还放了几颗红枣来提味，香香甜甜的红枣山药糕，甩普通大馒头好几条街！
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